プエラリアミリフィカの副作用

プエラリアミリフィカの副作用について考えてみました。


プエラリアに含まれるミロエステロールは強力なエストロゲン活性をもつ成分で効果も強いとされています。


当然の事ながら副作用も考えなくてはいけません。


通常ですとプエラリアは食品で現地でも古来から食されているので問題はありません。


ですが、サプリメントの場合は加工され濃縮されている物がありますので過剰摂取は良くありません。


「過ぎたるは猶及ばざるが如し」なんてことわざがあるぐらいで「薬も過ぎれば毒となる」なんて言われますよね。


これはサプリだけに限った話ではなく例えば暴飲暴食を続ければ体には良くないのは当たり前の事です。


プエラリア系のサプリでは強力な成分が含まれている事は事実ですので過剰に摂取する事は体に害を及ぼす事も充分に考えられます。


したがってプエラリア系のサプリメントを試すなら、はじめは少ない量を服用するのが望ましいぐらいです。


また、体調が優れない時などはサプリを控えた方が無難です。


もしも、副作用を感じると判断したらサプリメントを販売しているサポートセンターなどで相談してみるのもいいでしょう。



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